Правила безопасности в горах зимой
Отправляясь на отдых в горы, изучите и придерживайтесь нескольких простых правил, которые обеспечат Вашу безопасность. Поскольку горным массивам и плато свойственны большие перепады высот и атмосферного давления, а также большое количество осадков, следует всегда быть осторожным.
1. Если Вы решили отправиться в поход, обязательно посмотрите прогноз погоды. Сильная метель и угроза схода лавин - однозначные причины для отказа от похода. Передвигайтесь по теневой стороне горы, если это возможно. Постарайтесь не издавать громких звуков.
2. Позаботьтесь об одежде заранее: термобелье и влагонепроницаемый костюм - лучшее решение для активного отдыха в горах. Не меньше внимания следует уделить и обуви: избегайте свободной обуви со скользкой подошвой, используйте только теплую зимнюю обувь.
3. Если Вы попали в метель или сильный снегопад, защитите дыхательные пути медицинской маской, шарфом или шапкой.
4. Обязательно возьмите с собой небольшую аптечку, в которой содержатся жаропонижающие средства, бинты, жгуты, антисептик и болеутоляющее.
5. Если Вы получили травму во время спуска на лыжах или сноуборде, и не можете передвигаться самостоятельно, следует установить скрещенные лыжи в снег как можно выше или воткнуть в ближайший сугроб сноуборд вертикально: это послужит сигналом для других лыжников и позволит предотвратить наезд.
6. Если Вы заметили мелкое движение снега вниз, следует воспринимать это как признак лавинной опасности, и как можно скорее покинуть участок, сохраняя спокойствие. Не двигайтесь вверх или вниз, напротив, сойдите в сторону.
7. Чувство покалывания, утрата чувствительности и изменение цвета кожи (кожа становится белой) - признаки обморожения. Если Вы наблюдаете у себя признаки обморожения, как можно скорее доберитесь до ближайшей базы отдыха или отеля, выпейте чашку теплого сладкого чая или кофе, и не покидайте это место до тех пор, пока не согреетесь. Следует понимать, что в таком случае, необходимо медленное согревание всех конечностей.
Вам также будет интересно: