1. Комфортная одежда и обувь. Мы рекомендуем отдать предпочтение закрытой обуви, которая надежно зафиксирована на стопе. Кроме того, шнурки лучше заправить внутрь или аккуратно завязать таким образом, чтобы кончики были не длиннее 3-4 сантиметров. Не забудьте положить в рюкзак теплую кофту на случай, если не успеете вовремя вернуться, ли внезапно похолодает.
2. Медицинские препараты 1 необходимости: антисептик, пластырь, бинт, Парацетамол, Ибупрофен, средство от ожогов.
3. Пища и вода. В летнее время лучше брать с собой продукты, которые не испортятся от жары, или обзавестись складной сумкой-термоизоляцией. Хлебцы, вяленое мясо, протеиновые батончики, орехи - идеально подойдут. Не забудьте захватить несколько бутылок воды, из расчета минимум 1,5 литра на человека.
4. Навигатор или карта, фонарик. Даже если у Вас разрядится мобильный телефон, Вы точно не заблудитесь, если возьмете с собой навигатор. Фонарик пригодиться, если Вы задержитесь, и не успеете добраться до базы отдыха ранее 8 вечера.
5. PowerBank. Лучше захватить с собой источник питания для телефона, так, Вы всегда будете оставаться на связи.
6. Небольшой складной ножик. Может пригодиться для приготовления пищи или решения других задач, с которыми можно столкнуться во время похода.
7. Салфетки. Не только очищают, но и освежают: незаменимы в летнее время.
8. Головные уборы. Так как солнце в Лаго-Наки летом всегда яркое, лучше захватить с собой кепку или панамку.
